Mając 20-30 lat jesteśmy jak młodzi bogowie. Jeśli nic nam nie dolega, nie myślimy za dużo o zdrowiu i sprawności. Po prostu mamy to w pakiecie z młodością. Zwykle gdzieś po 40. czujemy, że chyba zaczynamy dziadzieć. Na szczęście trening siłowy może odsunąć w czasie ten proces.