Skip to content

Trenuj dla zdrowia

  • homeExpand
    • polityka prywatności
  • blog
  • o nas
  • kontakt
  • współpraca
YouTube Facebook Instagram
Trenuj dla zdrowia
Home / luźne gadki

luźne gadki

Jak się ubrać na trening?
luźne gadki trening

Jak się ubrać na trening?

Jeśli nie wiesz, jak się ubrać na trening, to czytaj dalej. Ale uprzedzam, może się okazać, że nie musisz nic kupować, i że wszystko, czego potrzebujesz, masz już w domu.

czytaj dalej Jak się ubrać na trening?Continue

O treningu siłowym dla kobiet
luźne gadki trening

O treningu siłowym dla kobiet

Po pierwsze rozwiejmy wciąż jeszcze żywy mit dotyczący treningu dla kobiet: droga osobo płci żeńskiej, jeśli obawiasz się, że od treningu siłowego będziesz wyglądać jak mały nabity facet, to przestań, bo to się nie wydarzy.

czytaj dalej O treningu siłowym dla kobietContinue

Jak się zachować na siłowni
luźne gadki

Jak się zachować na siłowni

Jak się zachować, czyli savoir-vivre na siłowni. „Że co?!” – zakrzykną niektórzy. Trudne słowo. I z tego, co widuję na siłowniach, nie wszyscy je słyszeli, nie wszyscy praktykują. A wystarczyłaby odrobina uważności.

czytaj dalej Jak się zachować na siłowniContinue

© 2023 Trenuj dla zdrowia | polityka prywatności

YouTube Facebook Instagram
Scroll to top
  • home
    • polityka prywatności
  • blog
  • o nas
  • kontakt
  • współpraca