Najlepsze prezenty dla ćwiczących
Najlepsze prezenty dla ćwiczących to te, które wspierają ich pasję. Z tym wpisem szybko wybierzesz w 100% trafiony prezent!
Jak się ubrać na trening?
Jeśli nie wiesz, jak się ubrać na trening, to czytaj dalej. Ale uprzedzam, może się okazać, że nie musisz nic kupować, i że wszystko, czego potrzebujesz, masz już w domu.
Czy trening siłowy jest dobry dla kobiet?
Czy trening siłowy dla kobiet to dobry pomysł? Czy od ćwiczeń na siłowni kobieta nie stanie się przesadnie umięśniona?
Jak się zachować na siłowni
Jak się zachować, czyli savoir-vivre na siłowni. „Że co?!” – zakrzykną niektórzy. Trudne słowo. I z tego, co widuję na siłowniach, nie wszyscy je słyszeli, nie wszyscy praktykują. A wystarczyłaby odrobina uważności.